Izazovi poput „No Nut November“ postali su globalni trend, ali jedan muškarac odlučio je da ode mnogo dalje – 365 dana bez masturbacije i ejakulacije.
Dok su društvene mreže pune tvrdnji o „mentalnoj jasnoći“, „super energiji“ i „dopaminskom resetu“, jedno pitanje je mnogima zanimljivije: Šta se biološki dešava sa spermom kada se ne izbacuje iz tela?
Kako nastaje sperma i šta se dešava ako se ne ejakulira?
Spermatozoidima je potrebno oko 64 dana da se razviju u testisima. Nakon toga prelaze u epididimis – malu, spiralnu strukturu uz testise – gde sazrevaju i čekaju „upotrebu“. Ako ne dođe do ejakulacije, telo ima rezervni plan.
Spermatozoidi se jednostavno razgrađuju i reapsorbuju. Organizam reciklira njihove komponente – proteine, enzime, cink i druge hranljive materije – i koristi ih za proizvodnju novih ćelija, uključujući i novu spermu. Drugim rečima, ništa se ne „gomila“ niti eksplodira – telo ima sopstveni sistem čišćenja.
A šta je sa „mokrom snom“?
Ako se sperma ne reapsorbuje u potpunosti, može doći do noćne ejakulacije (tzv. mokri snovi). To je potpuno normalna i prirodna pojava. Posebno je češća kod mlađih muškaraca, ali može se desiti u bilo kom uzrastu.
Postoje li zdravstveni rizici?
Prema medicinskim izvorima, ne postoje ozbiljni zdravstveni rizici povezani sa ne-ejakuliranjem. Međutim, neka istraživanja su ukazala na potencijalnu vezu između učestalije ejakulacije i manjeg rizika od raka prostate.
Jedna velika studija pratila je skoro 30.000 muškaraca i pokazala da su oni koji su ejakulirali češće (21 ili više puta mesečno) imali niži rizik od dijagnoze raka prostate u poređenju sa onima koji su to činili ređe. Važno je napomenuti da takve studije pokazuju povezanost, ali ne dokazuju direktan uzrok i posledicu.
Psihološki efekti – stvar ili placebo?
Muškarac koji je sproveo jednogodišnji izazov tvrdio je da je primetio povećan fokus, više energije, veću produktivnost, osećaj mentalne jasnoće. Ipak, bez medicinskih merenja hormona, teško je utvrditi da li su promene posledica apstinencije ili jednostavno promene navika i načina razmišljanja.
Mnogi stručnjaci ističu da sama masturbacija nije štetna – problem može nastati ako je povezana sa kompulzivnim ponašanjem ili preteranim konzumiranjem pornografije.
Telo ima sofisticiran sistem recikliranja sperme. Ne-ejakuliranje ne znači da će se nešto „nagomilati“ ili postati opasno. I dok pojedinci mogu prijaviti subjektivne benefite apstinencije, medicinski gledano – umerena ejakulacija je normalan i zdrav deo muške fiziologije.
Kao i kod većine stvari u životu – ekstremi retko donose magične rezultate.
