Svetsko prvenstvo u fudbalu 2026. godine počelo je 11. juna, a milioni navijača širom sveta već planiraju neprospavane noći kako ne bi propustili najvažnije utakmice.
Međutim, lekari upozoravaju da bi navike koje prate najveći fudbalski spektakl mogle da imaju neočekivan uticaj na muško seksualno zdravlje.
I dok će mnogima najveći stres predstavljati eventualni poraz omiljene reprezentacije, stručnjaci ističu da postoje mnogo konkretniji razlozi zbog kojih bi muškarci tokom prvenstva mogli da se suoče sa problemima u spavaćoj sobi.
Doktor Donald Grant, lekar opšte prakse i viši klinički savetnik kompanije The Independent Pharmacy, upozorava da kasno ležanje, povećana konzumacija alkohola, lošija ishrana i manjak fizičke aktivnosti mogu negativno uticati na energiju, hormone i cirkulaciju, što može dovesti do problema sa erekcijom.
Neprospavane noći nisu bez posledica
Zbog vremenskih zona između Evrope i domaćina prvenstva – Sjedinjenih Američkih Država, Kanade i Meksika – mnogi navijači će ostajati budni do kasno kako bi pratili utakmice uživo.
Prema rečima doktora Granta, upravo poremećaj sna predstavlja jedan od najvećih problema.
„Loš san može negativno uticati na nivo energije, raspoloženje, hormone stresa i testosteron, a svi ti faktori igraju važnu ulogu u seksualnoj funkciji“, objašnjava on.
Ako se neprospavane noći pretvore u svakodnevicu tokom nekoliko nedelja prvenstva, muškarci mogu primetiti smanjen libido, veći umor i poteškoće sa postizanjem ili održavanjem erekcije.
Pivo uz utakmicu može imati svoju cenu
Malo ko može da zamisli gledanje važnog meča bez piva ili drugog omiljenog pića. Međutim, stručnjaci upozoravaju da povećana konzumacija alkohola predstavlja jedan od najčešćih faktora povezanih sa privremenim erektilnim problemima.
Alkohol utiče na krvotok, nervni sistem i nivo hormona, a dugotrajnije ili učestalije konzumiranje može smanjiti nivo testosterona i seksualnu želju.
Drugim rečima, nekoliko piva tokom finala možda neće napraviti problem, ali višenedeljni maraton utakmica i alkohola mogao bi da ostavi posledice koje se neće dopasti nijednom muškarcu.
Grickalice i brza hrana nisu saveznici muškog zdravlja
Svetsko prvenstvo često znači i više čipsa, kobasica, roštilja, hamburgera i drugih kaloričnih zalogaja. Tokom leta mnogi dodatno zapostavljaju redovnu i uravnoteženu ishranu, što može imati posledice i na seksualno zdravlje.
Doktor Grant ističe da kvalitet erekcije direktno zavisi od zdravog krvotoka.
„Ishrana bogata zasićenim mastima i solju može povećati rizik od visokog holesterola, povišenog krvnog pritiska i gojaznosti, a svi ovi faktori povezani su sa erektilnom disfunkcijom“, upozorava on.
Fudbal da, ali uz malo ravnoteže
Naravno, niko ne kaže da bi navijači trebalo da propuste Svetsko prvenstvo. Ipak, stručnjaci savetuju da se tokom turnira ne zanemare san, fizička aktivnost i umerena ishrana.
Jer koliko god bilo bolno gledati ispadanje omiljene reprezentacije, većina muškaraca složiće se da postoje i mnogo neprijatniji porazi.
