Čišćenje jezika bi trebalo da bude vaša dnevna rutina, baš kao i pranje zuba...
Pranje zuba je nešto što smo naučili od malih nogu i sigurni smo da ste svi redovni, kada je reč o ovoj obavezi. Međutim kolliko vas svakodnevno izdvoji vreme da opere jezik? Nemojte se stideti da iskreno odgovorite, jer su istraživanja pokazala da 90% muškaraca uopšte ne pere jezik. Na jeziku se stvara ogroman broj bakterija koje mogu da utiču na mnogo faktora.
Zbog toga je vrlo važno da redovno perete jezik kako bi vaša usta bila zdravija i čistija. Prljav jezik najčešće po sebi ima bele naslage, koje mogu dovesti do neprijatnog mirisa i čudnog ukusa u ustima. Mnoge četkice za zube na svojoj poleđini sadrže rebra koja služe za čišćenje jezika, ali postoji mnogo bolji način koji će vam pomoći da to uradite mnogo bolje.
Sve što treba da uradite jeste da uzmete jednu običnu metalnu supenu kašiku. Vrh kašike jednostavno prevlačite preko jezika i videćete da će se u kašici skupljati naslage sa jezika i da će vaš jezik biti čistiji.
Ovaj postupak radite svakodnevno posle pranja zuba i imaćete zdravija, čistija i mirišljavija usta.
Foto: Science Friday
V.P.
