05.08.2025 Fitness - Ishrana

Mitovi o hrani koji su potpuna besmilica

Svakodnevno se dešava da čujemo nekoliko mitova o ishrani koji jednostavno nisu istiniti.

01.08.2024 Fitness - Ishrana

Mitovi o zdravoj ishrani koji nisu tačni

Rešili smo da otkrijemo istinu vezanu za ove mitove...

09.07.2024 Fitness - Ishrana

Najzdraviji dresing za salatu koji možete napraviti

Ako se služe sa pogrešnim dresingom, salate mogu biti kaloričnije od pljeskavice...

29.04.2024 Fitness - Ishrana

5 razloga zašto ne možete da smršate nakon što ste odustali od nezdrave...

Oprostili ste se od čipsa, prženih pilećih krilaca i piva, ali kilogrami jednostavno ne nestaju.

25.09.2023 Fitness - Ishrana

12 razloga zbog kojih treba da jedete banane

Verovali ili ne, banane imaju mnogo zdravstvenih koristi koje vam mogu poboljšati život. Vaša svakodnevna ishrana mora da sadrži neko voće, a ako već možete da birate, naš savet su...

10.08.2023 Fitness - Ishrana

Kremasta piletina sa pečurkama za samo nekoliko minuta

Sigurno vam se milion puta desilo da dođete kući sa željom da spremite sebi ukusno i zdravo jelo, ali da zbog manjka energije i vremena odlučite da naručite brzu hranu. Ne brinite,...

30.01.2020 Fitness - Ishrana

„Zdrava“ hrana koja može biti štetna

Ako se sa ovim proizvodima i namirnicama pretera, onda vaše zdravlje može biti narušeno...

18.02.2019 Fitness - Ishrana

Da li znate šta je histaminska dijeta?

Ako ste osetljivi na histamin, onda je ovo dijeta za vas...

02.02.2019 Fitness - Ishrana

Voće koje pomaže u gubljenju kilograma

Zato smo odlučili da vam predstavimo voće koje slobodno možete jesti dok ste na dijeti i koje će vam sigurno pomoći da izgubite naporne kilograme.

08.10.2018 Fitness - Ishrana

Šta se dešava sa telom kada jedemo sir?

Od kada su studije pokazale da mleko nije toliko dobro za naš organizam, mnogi se pitaju da to pravilo isto važi i za mlečne proizvode. Naravno, sir je jedan od najpopularnijih mle...

03.05.2018 Fitness - Ishrana

Evo zbog čega svakog dana treba da jedete med

Kroz istoriju su med često nazivali hranom Bogova, jer je njegova slatka aroma nešto što svako momentalno zavoli. Med se danas koristi u različite svrhe, najčešće kao prirodni zasl...

21.02.2018 Fitness - Ishrana

Zašto ne trebate da jedete salate u restoranima brze hrane

Salate su sinonim za zdrav obrok i zdravu ishranu, pa se zbog toga često nude i u restoranima brze hrane. Međutim, mnogi ne znaju da te salate nisu zdrave i da često sadrže više ka...