Istraživanja su pokazala da je espresso najpopularniji i najzdraviji tip kafe...
Kafa je definitivno omiljeno piće mnogih i većina ne bi mogla normalno da funkcioniše bez dnevnog unosa kafe. Kada se unosi u umerenim količinama, kafa može biti zdrava i može pomoći našem telu da bolje funkcioniše, a espresso kafa je po svim pokazateljima najbolja i najzdravija kafa. Naravno, trudite se da stavljate što manje zaslađivača u vaš espresso ako želite da on bude što zdraviji.
Mi vam predstavljamo 5 razloga zbog kojih trebate svakodnevno piti jednu šolju espresso kafe, jer će vam tako život biti lakši i lepši.
1. Poboljšava pamćenje
Ako pijete espresso kafu, vaše pamćenje će biti poboljšano i imaćete mogućnost da pamtite teže stvari duži vremenski period. Zbog toga je ova kafa odlična za one koji uče i koji spremaju teške i zahtevne ispite.
2. Povećava koncentraciju
Razlog zbog kojih mnogi piju espreso jeste što ova kafa povećava koncentraciju i čni da vaš posao radite mnogo brže i bolje.
3. Pomaže da smršate
Espresso može da utiče na apetiti i da stvori osećaj sitosti, pa ako pijete ovu kafu nećete mnogo jesti, što će dovesti do toga da lakše gubite kilograme.
4. Smanjuje rizik od šloga
Pošto je kafa antioksidant, ona čisti vaše telo do različitih toksina. Švedska istraživanja pokazala su da oni koji jednom dnevno popiju jedan espresso imaju 40% manje šanse da dožive šlog.
5. Smanjuje rizik od dobijanja dijabetesa
Ako pijete kafu bez šećera i ako je pijete u umerenim količinama,onda vam ona može pomoći da izbegnete dobijanje dijabetes tipa 2.
V.P.
