Čak i ako ste u dobroj formi i ako nemate višak kilograma, doktori savetuju da jednom mesečno detoksirate vaše telo...
Detoksikacija podrazumeva proces pri kojem iz vašeg tela izbacujete sve nezdrave čestice i toksine koji čine da vaš imuni sistem bude slab i zbog kojeg vaše telo prelazi u kiselo stanje. Ako niste znali, kiselost organizma je glavni uzročnik pojave raka, a kiselost organizma nastaje kada se hranite naminicama koje nisu zdrave, koje sadrže puno šećera i veštačkih dodataka.
Zato nutricionisti i doktori preporučuju da se detoksirate jednom mesečno u periodu od 2 dana, a evo i kako.
Mnogi smatraju da je detoksikacija mukotrpan proces i da tada ništa ne trebate jesti, ali poenta je da u tom periodu izbacite sve što sadrži šećere, osim voća i prirodne fruktoze. U peirodu detoksikacije potrebno je da kao tečnost pijete samo vodu i po nekad limunadu i da se hranite samo čistim prirodnim i sirovim namirnicama kao što su povrće i voće.
Ne smete koristiti nikakve začine, ulja i druge dodatke i samo jedite hranu koja nam je priroda namenila. Možete jesti tvrdo kuvana jaja, pa čak i mlečne proizvode, ali se trudite da ih jedete u manjim količinama i da vaše telo dva dana izdrži na povrću i voću.
Nakon ova dva dana, iz vašeg tela ćete izbaciti sve toksine i veštačke supstance koje dobijate iz proizvoda kao što su začini, namazi, sokovi i brza hrana, pa ćete biti daleko zdraviji, a vaše telo biće snažnije i otpornije.
Foto:FashionBeans
