Lifestyle - Saveti

Kako da iskoristite pauzu na poslu na najbolji način

Mnogi pauzu koriste kako bi jeli ili kako bi zapalili cigaretu i popričali sa kolegama, ali postoji jedna mnogo bolja stvar koja će vam omogućiti da budete produktivnji i energičniji...

Svakome je njegov posao težak i svi zbog toga jedva čekaju kada dođe vreme pauze. Iako je glavna pauza predviđena za jelo, postoje i one kraće pauze koje možemo uzeti s vremena na vreme i koje nam omogućavaju da se malo odmorimo od napornog posla. Međutim, većinom svi ovu pauzu koriste kako bi otišli da spreme novu kafu ili kako bi zapalili cigaretu sa kolegama.

Ono što treba da uradite jeste da se pokrenete i da izađete napolje, van svog radnog mesta i da uhvatite kratak krug. Na ovaj način ćete se pokrenuti, pokrenućete krvotok,  unećete više kisonika u vaše telo, pa ćete se razbuditi i istovremeno bolje razmišljati.

Veliki broj ljudi za vreme pauze još uvek ostaje na svojim radnim mestima, dok u sedećim položajima gledaju poruke na društvenim mrežama i čitaju vesti. Možda vas ovo opušta, ali nikako nije dobro za zdravlje vašeg organizma. Potrudite se da svakog dana odete u kratku šetnju, makar na 10 minuta i videćete da ćete se osećati bolje i da ćete ostvariti bolje rezultate na poslu.

V.P.

  • Ključne reči: 

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group