Metod proizvodnje proteinskog praha kruži internetom ovih dana, i ljudi su ostali potpuno zgroženi.
Ako ste ljubitelj fitnesa, verovatno se u svoju ishranu uključili veliku količinu proteina kako biste pomogli izgradnji i popravci mišića. To možete postići tako što ćete konzumirati više hrane bogate proteinima, ili možete uzimati dodatke, poput proteinskih šejkova. Posebno za one koji žele da izgrade mišiće, proteinski šejkovi mogu biti veoma efikasni u pružanju vašem telu visoke doze makro-nutrijenata. Proteinski šejkovi mogu biti bitan deo vaše rutine, jer se mogu piti pre, tokom ili nakon vežbanja, ali, da li ste se ikada zapitali kako se prave?
Verovatno ne, ali mi smo ovde da vam kažemo svejedno.
Poseban metod koji se koristi za pravljenje šejkova za vežbanje kruži društvenim mrežama, i možda vam se neće dopasti ono što vidite. TikTok video je skupio preko 20 miliona pregleda od kada je objavljen pre tri dana. Počinje sa pokretnom trakom punom živih crva koja vodi ka posudi.
Da, dobro ste čuli, crvi. Oni se guraju u mašinu da bi, pretpostavljamo, bili skuvani i ubijeni, zatim se razvuku i stavljaju u mašinu za sušenje da se dehidriraju. Kada se osuše, crvi se stavljaju u mlin i pretvaraju u prah sa kojim mnogi od vas možda već imaju iskustva.
Prah se zatim sabija kako bi se uklonili sokovi od crva (osećam mučninu dok ovo pišem), pre nego što se zapakuje. Nemojte brinuti, međutim, neće svi brendovi ili vrste proteinskog praha sadržati crve, ili bilo koje insekte, iz tog razloga.
@kv53he ♬ som original - Granny Oficial
Proteinski prah od insekata je dodatak ishrani koji, kao što sada znate, potiče od insekata poput brašnara i cvrčaka. Postoji nekoliko zdravstvenih koristi proteina od crva u odnosu na druge izvore ovog makronutrijenta. Prvo, oni su izuzetno održiv izvor hrane, jer su crvi efikasni u pretvaranju organskog otpada u hranljivu proteinsku hranu. Takođe, sjajni su za vašu probavu, pružajući bolju alternativu osobama sa problemima sa varenjem, dok su istovremeno bogati esencijalnim aminokiselinama. To je potpun izvor proteina, sa istim prednostima kao popularni proteinski prah od surutke i drugih dodataka.
Ljudi su bili zgroženi procesom prikazanim u videu, ostavljajući svoje misli u komentarima.
Jedan korisnik je rekao: "Hvala. Nikada više neću dodirnuti proteinski prah." Drugi je komentarisao: "Molim te reci mi da ovo nije stvarno, upravo sam popio poslednji gutljaj mog proteinskog šejka," praćeno plačućim emotikonom. Treći se nije obazirao: "Moj proteinski prah ima ukus čokolade, ne zanima me šta je u njemu".
Sada svi znamo istinu o (nekim) proteinskim šejkovima.
