Poznati glumac i bodibilder podelio je sa svojim fanovima recept za svoj specijalni proteinski šejk koji pije svakog dana...
Možemo se složiti sa činjenicom da na planeti verovatno ne postoji osoba koja ne zna ko je Arnold Švarceneger. Slavni bodibilder postao je poznat u svetu fitnesa, akcionih filmova, a kasnije i politike kada se našao u ulozi guvernera američke države Kalifornija. Ipak, iako je u poznim godinama, on i dan danas zadržava svoj fenomenalni izgled i pridržava se svojih fitnes rutina, dokazujući da je poput pravog Terminatora, praktično nepobediv.
Budući da gazi osmu deceniju svog života, Švarceneger se više ne pojavljuje tako često u filmskim ostvarenjima, ali je definitivno ostavio svoj trag na sceni. Čak sedam puta je osvojio titulu Mister Olimpija, a mladi bodibilderi, bilo da su iskusni ili tek kreću ti stopama, gledaju ga kao idola kog pokušavaju da dostignu.
Vrlo rigozoran kada se radi o svojim treninzima i ishrani, Švarceneger i dan danas neguje svoje rutine, pa neretko objavljuje slike iz teretane, zajedno sa fotografijama hrane koju je jeo. Na svom instagram nalogu, sa svojim fanovima je podelio recept za vrhunski proteinski šejk koji pije svakog dana, bez izuzetka:
- Sok od višnje
- Banana
- Merica Vej proteina od vanile
- Malo šnapsa
Šnaps je piće koje potiče iz Austrije, slično našoj rakiji i sadrži 40 % alkohola, a kako Švarceneger kaže, alkohol igra važnu ulogu u ovoj priči, jer pomaže širenju krvnih sudova, što omogućava proteinima da lakše i brže završe u mišićima.
