29.04.2026 Sex

Koliko je previše? Studija sa Oksforda ruši mitove o masturbaciji (ali i...

Tema o kojoj svi pričaju – ali retko ko iskreno. Koliko je „normalno“, da li može da šteti i kada zapravo postaje problem? Nova istraživanja sa Univerzitet u Oksfordu daju zanimlji...

29.04.2026 Fitness - Vežbe

Trenirao samo jednu ruku 300 dana: viralni eksperiment koji izgleda ludo...

Internet voli ekstreme, ali ovo je otišlo baš daleko. Jedan momak je odlučio da ignoriše sva pravila treninga i radi samo jednu stranu tela – prvo trapez, a zatim i biceps. Rezulta...

27.04.2026 Fun - Zanimljivosti

Postoje 4 tipa zaljubljenih: proveri koji si ti (i zašto to menja tvoje...

Ako si ikada pomislio „što ja volim drugačije od drugih?“ – nisi umislio. Nauka kaže da ljudi zaista ne vole na isti način. I ne samo to – većina nas se zapravo uklapa u jedan od č...

27.04.2026 Fitness - Vežbe

Plivanje, trčanje, hodanje ili bicikl: šta zaista topi salo najbrže (i š...

Ako pokušavaš da smršaš, vrlo brzo upadneš u klasičnu dilemu: šta je najbolje – trčanje, plivanje, šetnja ili bicikl? Internet će ti dati četiri različita odgovora, a realnost je…...

24.04.2026 Fitness - Vežbe

Arnoldov vikend trening: 6 vežbi za 20 minuta koje grade mišiće bez gubl...

Ako nemaš vremena za sat i po u teretani, Arnold Švarceneger ima jednostavno rešenje: 20 minuta, 6 vežbi i nula izgovora. Bez komplikacija, bez „pumpanja“ bez smisla – samo osnovni...

23.04.2026 Lifestyle - Saveti

Biohacking bez para: 7 jeftinih trikova koji stvarno rade (bez milioners...

Biohacking zvuči kao nešto rezervisano za bogataše koji imaju vremena i novca da „hakiraju“ svoje telo. Najpoznatiji među njima, Brajan Džonson, ulaže milione godišnje u testove, s...

23.04.2026 Fitness - Vežbe

Nikad ovo ne radi u teretani: 6 vežbi koje treneri izbegavaju (i imaju d...

Svi znamo priču – kreneš u teretanu, vidiš nekoga kako radi neku „ozbiljnu“ vežbu i pomisliš: to je to, mora da radi. Problem je što neke od najpopularnijih vežbi zapravo nisu ni n...

23.04.2026 Fitness - Ishrana

Šta se zapravo dešava u telu kada popiješ energetsko piće (i zašto „boos...

Energetska pića su postala deo svakodnevice – bilo da je u pitanju učenje do kasno, rano ustajanje ili jednostavno „treba mi nešto da me digne“. Više od polovine ljudi širom sveta...

21.04.2026 Fitness - Vežbe

Kako da napraviš sopstveni trening program: algoritam koji zapravo radi...

Ako si ikada skinuo neki „ultimate workout plan“ sa interneta, krenuo jako i onda posle dve-tri nedelje izgubio motivaciju – nisi problem ti. Problem je plan. Većina tih programa i...

21.04.2026 Fitness - Ishrana

Upozorenje za sve koji spremaju slaninu u air fryeru: možda je vreme da...

Slanina je jedna od onih stvari za koje svi znaju da nisu baš „fit“, ali je ipak jedu bez griže savesti.

20.04.2026 Sex

Doktor upozorava: ova “muška navika” može da vam upropasti seks (i nije...

Postoji jedna stvar koju većina muškaraca redovno praktikuje, ali o kojoj se i dalje priča kao da je državna tajna.

20.04.2026 Fitness - Ishrana

Doktor upozorava: doručak koji svi jedu mogao bi biti „najopasniji obrok...

Kad neko kaže „nezdrava hrana“, većina odmah pomisli na burger, pomfrit ili slatkiše. Retko kome na pamet padne – doručak. A upravo tu, prema nekim stručnjacima, leži problem koji...