01. jun 2019. Lifestyle - Saveti
Da li je spavanje sa upaljenim svetlom opasno?
Mnogi ne vole da spavaju u potpunom mraku, već ostavljaju "noćno" svetlo kako bi im bilo prijatnije...
Mnogi ne vole da spavaju u potpunom mraku, već ostavljaju "noćno" svetlo kako bi im bilo prijatnije...
Idealan broj sati koje treba da utrošite na spavanje je 7-8 sati, sve preko ili ispod toga može uticati na vaš metabolizam...
Nutricionisti sada sugerišu da konzumiranje švapskog sira pred spavanje može pomoći vašem metabolizmu…
Kada vidite ovu vreću za spavanje, verovatno vama, kao i nama, na pamet padne Barni iz serije Kako sam upoznao vašu majku…
Sigurni smo da vi, kao i većina, vaše poslednje budne sate provodite u krevetu sa vašim omiljenim smart uređajem...
.jpg)
Tokom letnjeg perioda, posebno kad udare ovi sparni dani bez daška promaje, mnogi ljudi ne mogu da spavaju bez ventilatora u sobi…
Spavanje subotom odavno preporučuju naučnici koji se bave istraživanjem sna, ali i majke širom sveta podjednako...
Ovo je najzdravija užina koju možete jesti u kasne sate...
.jpg)
Ako želite da budete zdraviji i da izgubite kilograme, onda preskočite ovu hranu u večernjim satima...
.jpg)
Predstavljamo vam 7 metoda koje će vam pomoći da zaspete kao mala beba...
Prema američkim lekarima, pidžame i gaće mogu da izazovu nepopravljivu štetu po zdravlje.
.jpg)
Verovali ili ne, u Dubaiju postoji kafić u kome možete dremati...
.jpg)
Ako ovo konzumirate pre spavanja, vaša mišićna masa će se povećati...
.jpg)
Većina poslovnih ljudi, među kojima je najveći broj onih kojima je i subota radna, jedva čeka vikend, tj tu famoznu nedelju kako bi se naspavali...
Naučnici su utvrdili da je 7 sati minimum koji morate da provedete spavajući...