Mnogi koji treniraju se okreću različitim proteinskim napicima, ali fitnes stručnjaci predlažu da i ananas može biti sjajan obrok za muškarce koji žive aktivnim životom...
Ako ćemo da verujemo doktorima i fitnes stručnjacima, ananas je novo super voće koje je naročito važno za one muškarce koji treniraju i bave se fizički aktivnim životom. Ananas je prvenstveno dobar zbog zdravih šećera koje sadrži i koje daju energiju, pa je zato odličan kao brz obrok pre treninga, jer će vam omogućiti da imate snage i energije za sve naporne zadatke.
Sledeća stvar zbog koje je ananas naročito dobar jeste činjenica da on sadrži enzim koji se zove bromelanin, koji deluje protivupalno i koji vam može pomoći da brže zalečite povrede i upale mišića.
Još jedna vrlo važna stvar jeste i velika količina Vitamina C koji se nalazi u ovom voću i koji će vam pomoći da pojačate vaš imuni sistem i da budete otporniji i zdraviji u celini, ali i mineral mangan koji ubrzava metabolizam i koji će vam pomoći da brže izgubite kilograme.
Dakle, ako ste neko ko trenira, ko želi da izgleda bolje i ko sanja o telu sa manje kilograma, onda ananas mora postati deo vaše svakodnevne dijete.
V.P.
