Lifestyle - Saveti

Kako da “krcnete” bolna ramena

Bol u ramenima često zna da bude dosadan i ponekad neizdržljiv...

Svi mi ponekad imamo želju da iskrckamo sve naše kosti kako bi osetili olakšanje i bolji protok krvi, a najviše nam kičma, ramena i vrat prave probleme. Krckanje ovih delova tela može da bude vrlo problematično i opasno ako se radi na nepravilan način.

Međutim, mi smo pronašli čoveka koji nam je pokazao šta da radimo. Ovoga puta fokusiraćemos e na ramena i poakzati vam kako da ih bezbedno i sigurno krcnete.. Sve što treba da uradite jeste nekoliko jednostavnih pokret..

Iako mnogi misle da je krckanje kostiju opasno i da dovodi do trajnih posledica, to je zapravo samo izpuštanje zarobljenog vazduha u zglobovima i pršljenovima koji može dovesti do naprezanja mišića i do gnječenja nervnih završetaka.

Zbog toga posle krckanja osećate veliko olakšanje i u većini slučajeva bol će biti potpuno eliminisan.

Pogledajte klip:

Foto:Myrtle Beach Chiropractor

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group