Ako patite od nesanice, onda vam ove pesme mogu pomoći...
Od malih nogu, roditelji nas uče da nas određene pesme uspavlju. Uspavanke i muzičke igračke imaju samo jedan cilj, da pomognu deci da brže i lepše zaspu. Pošto smo kao mali većinom svi slušali neku vrstu muzike za uspavljivanje, naš mozak je programiran da pada u pospano stanje kada čuje određene melodije.
Zbog toga muzika igra veoma važnu ulogu kod onih osoba koje ne mogu da spavaju kako treba. Muzika za uspavljivanje je obično laganog tempa i ima smirujuće melodije koje opuštaju i koje vas teraju da razmišljate o pozitivnim i lepim stvarima. Ovakva muzika smiruje srčane obrtaje i samim tim usporava rad svih organa, što telo dovodi u pospano stanje.
Naučnici su sada utvrdili da postoji 10 pesama koje su najbolje za uspavljivanje, a mi ćemo vam ispod otkriti o kojim pesmama je reč:
- Marconi Union — Weightless
- Airstream — Electra
- DJ Shah — Mellomaniac (Chill Out Mix)
- Enya — Watermark
- Coldplay — Strawberry Swing
- Barcelona — Please Don’t Go
- All Saints — Pure Shores
- Adele — Someone Like You
- Mozart — Canzonetta Sull’aria
- Café Del Mar — We Can Fly
Prebacite ove pesme na vaše mobilni uređaje, a zatim ih pred spavanje pustite, tek da ih čujete i garantujemo vam da ćete lakše utonuti u san.
Foto:SonicTonic
