Zeleni čaj je jedan od najzdravijih napitaka koji sebi možete priuštiti...
Verovatno ste slušali do sad o brojnim prednostima zelenog čaja, o njegovom pozitivnom delovanju na ljudski organizam i magičnom svojstvu, zahvaljujući kom jednostavno topi suvišne kilograme. Iako na popularnosti u našim krajevima dobija tek u skorije vreme, koristio se u svakodnevnoj upotrebi drevne Kine još pre 500 godina. Da su kinezi zaista toliko privrženi zelenom čaju potkrepljuje i stara kineska poslovica koja kaže „bolje 3 dana bez hrane, nego 1 dan bez čaja“.
Brojna istraživanje su pokazala da zeleni čaj ima antikancrogeno dejstvo, te da blagotvorno deluje na organizam u celosti. Redovnom upotrebom zelenog čaja suzbićete prehlade i napade virusa, a ako se ipak desi da se razbolite zahvaljujući konzumaciji istog, ćete veoma lako ozdraviti.
Veoma efikasno se bori protiv začepljenja krvnih sudova i srčanih oboljenja koji predstavljaju bolest broj jedan današnjice. Ispijanje zelenog čaja ubrzaće Vaš mezabolizam i učiniti da masne naslage na kritičnim delovima Vašeg tela jednostavno krenu da se tope. Takođe dokazano je i da snižava nivo holesterola u krvi, a vrlo je učinkovit i kao prevencija karijesu.
Zeleni čaj utiče i na sprečavanje razvoja malignih ćelija, što znači da značajno smanjuje šanse da obolite od raka jednjaka, mokraćne bešike, pluća, pankreasa, prostate, pa čak i kože. Ukoliko imate problema sa čestim infekcijama grla, ranicama u ustima ili lošim zadahom, veoma lako ćete se rešiti pomenutih tegoba upotrebom zelenog čaja. Jednostavno pijenje ili ispiranje usta i grla zelenim čajem višestruko će Vam pomoći.
Ali odakle zelenom čaju ova magična svojstva?
Naime, antioksidanti koji se u njemu nalaze nekoliko desetina puta su jači od onih u vitaminima C i E, koji važe za najučinkovitije. Budući da štiti Vaš organizam na mnogobrojne načine i čisti isti od štetnih materija koje su se u istom nakule, zeleni čaj dopinosi i uporavanju starosti, odnosno vitalnosti ljudskog organizma.
U zelenom čaju se naime nalazi i teofilin, koji je poznat po tome što opušta bronhije, pa osobama koje pate od astme i bronhitisa, olakšava disanje i iskašljavanje. Kako najnovija istraživanja pokazuju, redovno konzumiranje zelenog čaja znatno smanjuje i rizik od Parkinsonove bolesti.
Od svega navedenog, zeleni čaj se najviše upotrebljava kao dobar način da se pojedinac oslobodi suvišnih kilograma. U kombinaciji sa mlekom, zeleni čaj će bukvalno istopiti višak masti u vašem organizmu, bez nepotrebnog držanja dijete i gladovanja. Za samo jedan dan moguće je uz pomoć zelenog čaja i bademovog mleka izgubiti i do 4 kilograma. Međutim treba da znate da ovo nije preporučljivo konzumirati više od jednom mesečno, jer biste u suprotnom mogli dobiti kontra efekat.
Priprema:
- U prokuvano, ohlađeno mleko (1l) dodati 2 kašikice zelenog čaja (kupljenog u apoteci). Poklopiti i pustiti da odstoji. Procediti i piti tokom čitavog dana, po jedna šolja na svaka dva sata. Obavezno prilikom konzumiranja ovog napitka, pijete i dosta tečnosti, jer isti deluje kao diuetik, pa postoji mogućnost dehidratacije.
