Evo još jedne odlične vežbe koja će vam pomoći da imate "pločice" iz snova...
Ah, ti trbušnajci. Trbušnjaci su ono za čim podjednako čeznu i muškarci i žene. Ovu grupu mišića morate mnogo opteretiti kako biste primetili rezultate, pogotovo ako imate naslage masti na vašem stomaku. Upravo je zbog toga ova vežba odlična jer prvenstveno pogađa donji deo stomaka i donje trbušnjake.
