25.09.2025 Fitness - Vežbe

Najbolji treninzi za zauzete ljude: od 10 do 60 minuta do boljeg zdravlj...

Koliko puta ste rekli “nemam vremena za teretanu”?

01.05.2025 Lifestyle - Saveti

Možda zvuči glupo, ali radi: Doktor otkriva trik koji smiruje mozak i us...

Ako ti je mozak noću kao YouTube autoplay na kofeinu — nisi sam.

07.02.2025 Fitness - Fitness saveti

Samo 10 minuta dnevno: Nutricionista objašnjava kako smršati kod kuće

Mnogi žele da smršaju i poboljšaju kondiciju, ali nemaju vremena ili novca za sate provedene u teretani...

22.08.2024 Fitness - Vežbe

Sjajna 10-ominutna vežba za trbušnjake

Vežbe za trbušnjake su definitivno najdosadnije, najzahtevnije i potrebno je dosta vremena kako bi se videli rezultati. Ali ako želite da budete u dobroj i fit formi, onda su trbuš...

19.02.2024 Fun - Video klipovi

LUDAK: Ovaj momak je pojeo 5 sijalica za 10 minuta

Ako još uvek niste čuli za ovog Youtubera, onda ćete posle ovog klipa verovatno istražiti nešto više o njemu. La Beast ili u prevodu, zver iz Los Anđelesa, je momak koji ima veoma...

06.10.2023 Fitness - Fitness saveti

Svakodnevno trčanje od 10 minuta vam može pomoći

Možda jeste teško i naporno, ali trčanje vam može pomoći da postanete zdraviji i snažniji...

26.05.2023 Fitness - Fitness saveti

„Napumpajte“ ruke za 10 minuta

Kada kažemo „napumpati“ mislimo na povećanje mišića ruku koji se posle određenog treninga povećaju. Muškarci ovo često rade kako bi u željenom trenutku postigli željeni izgled. Por...

10.05.2023 Fitness - Vežbe

Bokserski trening od 10 minuta

Mada većinu ljudi u momentu zaboli glava kada se pomene boks, jer ih isti asocira na milione udaraca koje bokseri „poklanjaju“ jedan drugom, isti ima brojne prednosti ako se zanema...

18.05.2022 Fitness - Vežbe

Svega 10 minuta vašeg trčanja pomoći će u očuvanju okeana

Otkrijte kakvu je to akciju adidas pokrenuo širom sveta

08.09.2021 Fitness - Fitness saveti

Četiri vežbe koje će vas umoriti za deset minuta

Ovaj desetominutni trening sastoji se od četiri dobro poznate vežbe koje nisu mnogo komplikovane, ali verujte nam na reč da ćete posle 10 minuta biti umorni. Čak su i ljudi koji se...

21.10.2020 Fitness - Vežbe

Jutarnji trening od 10 minuta koji će vam dan učiniti boljim

Za ovaj trening vam nije potrebna nikakva oprema i možete ga sa lakoćom odraditi u vašem domu...

21.08.2020 Fitness - Ishrana

Napravite RAMEN za samo 10 minuta

Ramen je brzo japansko jelo koje je jako popularno u Aziji, ali ga vi možete napravaiti i u vašem domu...