21. jun 2019. Fitness - Vežbe
Ovaj momak radi zgibove sa tegovima od 120 kilograma
Ako ste mislili da su zgibovi teška vežba, onda pokušajte da uradite jedan sa dodatnom težinom od 120 kilograma...
Ako ste mislili da su zgibovi teška vežba, onda pokušajte da uradite jedan sa dodatnom težinom od 120 kilograma...
Ako su vam zgibovi postali prelaka vežba, onda ih otežajte pomoću tegova...
Ako želite jake i vidljive trbušnjake, onda su trbušnjaci sa tegovima vežba koju ne smete preskakati...
Ovo je vežba koja će vas dovesti do samih granica i koja će vam pokazati koliko ste jaki...
.jpg)
Ukoliko trenirate svoje telo kako bi postali potpuno fit, pokupite par ruskih zvona i odradite dupli iskorak iz čučnja...
Ne treba vam tona tegova kako biste svoju dnevnu ili spavaću sobu pretvorili u kućnu teretanu…
.jpg)
Dodajte nešto više težine svojim omiljenim fitnes aktivnostima…
Trenutni Najjači čovek sveta, uradio je ovaj neverovatni čučanj čak dvadeset devet puta…
.jpg)
Nemačka kompanija Vizoury, predstavila je svoje luksuzne tegove, pa ćete pored svojih mišića imati još nešto čime ćete moći da se hvalite u teretani...
.jpg)
Predstavljamo vam sjajne vežbe koje ne zahtevaju teške tegove. Ove vežbe možete raditi i u prijatnoj atmosferi vašeg doma...
Svaki put kada uzmete teg u ruke, vaši mišići prolaze kroz pravu torturu...
Ako mrzite da radite zgibove, a želite da imate velika i jaka leđa, onda su ovo vežbe za vas...
Jedan trener kreirao je veoma intenzivnu vežbu za grudi koja takođe cilja ka svim mišićima gornjeg dela tela i veoma ju je lako dodati našim svakodnevnim rutinama...
Toniranje više delova tela istovremeno, ne znači da morate imati neku komplikovanu opremu za teretanu…
Posedovanje savršene konstrukcije ne znači samo da bi vaši mišići trebalo da poseduju mišiće, potrebno je da posedujete pokretljivost, takođe...