17. januar 2020. Fitness - Vežbe
Lagana vežba za triceps od 15 minuta
Evo sjajne vežbe koju možete raditi na početku ili kraju trneinga...
Evo sjajne vežbe koju možete raditi na početku ili kraju trneinga...
Ako želite veće i snažnije ruke, onda vežbe za triceps moraju biti deo vaše svakodnevne trening rutine...
Obavezno radite ovu vežbu ako želite vidljive i jake trbušnjake...
Vašeg najboljeg prijatelja morate naučiti da ne jede sve čega se dokopa, jer se tako može razboleti i otrovati...
Doktori su ustanovili da je odlazak u teretanu i podizanje tegova ključ zdravog, jakog i dugovečnog tela...
Ovaj trening je sa razlogom kratkotrajan...
Zanima nas vaše mišljenje o proteinskim praškovima...
Plenk je vežba koja je sama po sebi izuzetno teška, ali ova otežana varijacija namučiće i one najsnažnije...
Ako imate problerme sa bolnim leđima, vratom i ramenima, onda svakog dana radite ove vežbe
Trening ne utiče samo na vaše mišiće, već poboljšava funkcije vašeg mozga...
.jpg)
Pogledajte šta su fitnes zaluđenici najviše radili u ovoj godini...
Ovu vežbu obožavaju zvezde kao što su Rajan Rejnolds i Sebastijan Sten...
Oni nisu ljudi, oni su mašine za ubijanje...
Evo sjajnog načina da se rashladite dok vežbate...