Najbolje vežbe koje možete raditi u bazenu

Evo sjajnog načina da se rashladite dok vežbate...

Da li vrela akcija u krevetu može da zameni trening?

Mnogi tvdre da je seks najbolji trening, ali da li je to zaista tačno?

Namirnice koje treba da jedete posle treninga

Ova hrana će vam pomoći da povratite energiju, da oporavite vaše telo i da smanjite bolove upaljenih mišića...

Kris Hemsfort otkrio 3 najbolje vežbe koje svakog dana morate raditi

„Ovo su vežbe koje najviše utiču na razvitak vašeg tela“, rekao je popularni glumac...

Kako da naučite psa da ne jede hranu napolju

Vašeg najboljeg prijatelja morate naučiti da ne jede sve čega se dokopa, jer se tako može razboleti i otrovati...

Najteži trening od 60 sekundi

Sigurno mislite da se za 60 sekndi ne možete umoriti, ali verujte nam da se grdno varate. Ovaj trening je specijalno osmišljen kako bi vas dobro umorio i kako bi vam povećao kondic...

Top 5 vežbi koje će vam pomoći da imate leđa kao Supermen

Velika leđa su pokazatelj snage i svi koji treniraju se trude da povećaju leđne mišiće. Ipak, ovo nije tako lak zadatak. Potrebno je dosta vremena kako bi se ovi mišići pravilno ra...

Bodibilder otkrio istinu definicije i lepog izgleda

Ako želite da izgledate kao da vas je Mikelanđelo isklesao, onda se pripremite na pravi pakao...

Kućni trening koji možete raditi pomoću bidona za vodu

Kris Hemsfort nudi 6 nedelja besplatnog virtuelnog treninga

Poznati glumac odlučio je da pomogne ljudima koji su u karantinu i izolaciji...

KORONA fitnes trening

Pogledajte na koji način možete trenirati u vašem domu...

Evo kako izgleda osnovni KROSFIT trening

Ako želite da se aktivirate, a da se ne bavite klasičnim treningom u teretani, onda bi možda trebalo da probate krosfit trening...