29. maj 2020. Fitness - Vežbe
Kris Hemsfort otkrio 3 najbolje vežbe koje svakog dana morate raditi
„Ovo su vežbe koje najviše utiču na razvitak vašeg tela“, rekao je popularni glumac...
„Ovo su vežbe koje najviše utiču na razvitak vašeg tela“, rekao je popularni glumac...
Ako dugi niz godina niste trenirali, ali biste želeli da počnete, onda su ovo odlične vežbe sa kojima trebate početi...
Poznati glumac odlučio je da pomogne ljudima koji su u karantinu i izolaciji...
Pogledajte na koji način možete trenirati u vašem domu...
Ako želite da se aktivirate, a da se ne bavite klasičnim treningom u teretani, onda bi možda trebalo da probate krosfit trening...
Evo sjajne vežbe koju možete raditi na početku ili kraju trneinga...
Ako želite veće i snažnije ruke, onda vežbe za triceps moraju biti deo vaše svakodnevne trening rutine...
Obavezno radite ovu vežbu ako želite vidljive i jake trbušnjake...
Vašeg najboljeg prijatelja morate naučiti da ne jede sve čega se dokopa, jer se tako može razboleti i otrovati...
Doktori su ustanovili da je odlazak u teretanu i podizanje tegova ključ zdravog, jakog i dugovečnog tela...
Ovaj trening je sa razlogom kratkotrajan...
Zanima nas vaše mišljenje o proteinskim praškovima...
Plenk je vežba koja je sama po sebi izuzetno teška, ali ova otežana varijacija namučiće i one najsnažnije...
Ako imate problerme sa bolnim leđima, vratom i ramenima, onda svakog dana radite ove vežbe