10 razloga zbog kojih morate jesti BADEME

Evo zbog čega su oni najbolja užina...

Svi znaju da su orašasti plodovi veoma zdravi i da sadrže dosta vitamina i minerala. Pored toga oni sadrže i proteine i zdrave masti koje hrane naše telo i koje nam pomažu da budemo zdravi. Zbog toga nutricionisti savetuju da se orašasti plodovi svakodnevno jedu, a od njih najzdraviji su bademi.

Zato smo odlučli da vam objasnimo šta će vam se desiti ako bademe jedete svakog dana i koje ćete benefite zbog toga imati.

1. Poboljšavaju rad srca
2. Ubrzavaju metabolizam
3. Smanjuju rizik od dijabetesa
4. Jačaju kosti
5. Smanjujju rizik od dobijanja raka
6.Poboljšavaju kvalitet kože
7.Poboljšavaju kretanje spermatozoida
8.Čiste arterije od masnih naslaga
9.Obnavljaju crevnu floru
10.Poboljšavaju funkcije mozga