Mnogi pričaju o korisnim dejstvima omega-3 kiseline...
Omega-3 kiseline su poznate svim osobama koje se bave ishranom i koje vode računa o zdravlju. Ovo jedinjenje je naročito dobro za funkcionisanje mozga i osobe koje redovno unose ove kiseline su dokazano pametnije i bolje rešavaju probleme. Međutim, u zadnje vreme se sve više priča o tome kako su Omega kiseline dobre i za srce. Mi smo odlučili da to istražimo i da proverimo da li je to zapravo tačna informacija.
Pronašli smo mnogo naučnih studija koje su ovaj mit htele da testiraju, a mnogi poznati nutricionisti su takođe dali svoje mišljenje. Zaključak će mnoge šokirati, a to je da omega-3 kiseline nemaju nikakav uticaj na srce. Jedno istraživanje je pratilo nekoliko hiljada ljudi koji su svakodnevno unosili ove kiseline. Kada su njihovi rezultati upoređeni sa periodom kada nisu unosili omega-3 kiseline, utvrđeno je da je srčano stanje isto i da nema nikakvih promena.
Iako je više puta dokazano da omega kiseline imaju mnogo korisnih benefita po telo, poboljšanje srca i kardiovaskularnog sistema nije jedan o njih.
V.P.