Fitness - Vežbe

Najbolje vežbe koje možete raditi na plaži

Pomoću ovih vežbi, ostaćete u formi, čak i kada ste na odmoru...

Sigurni smo da vreme na plaži najviše koristite za leškarenje i spavanje, ali potrudite se da ostanete aktivni i da uradite po koju vežbu, jer ćete tako osigurati da vaše telo ne ispadne iz forme i da bude jako i zdravo.

Mi vam predstavljamo vežbe koje će uticati na vašu snagu, ali i koje će vam pomoći da sagorite višak masnih naslaga. Ove vežbe su jednostavne i savršene su da se rade na peščanoj podlozi. Radite ih u kasnim popodnevnim časovima, kada sunce počne da zalazi i kada temperatura na plaži bude prijatna.

Posle završenog treninga, slobodno se okupajte u moru i na taj način ćete dobiti sjajan telesni oporavak koji će vas podmladiti i ojačati.

Pogledajte video klip i vežbe koje možete raditi na plaži:

Foto:Men's Health

V.P.

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group