Ukoliko se borite sa viškom kilograma, pigmentacijom kože, glavoboljama, niskim nivoima energije i konstantnom gladi, verovatno ste isprobali brojna “čuda” medicine kako biste rešili sve svoje probleme…
Ipak, kako jedan stručnjak sa TikToka tvrdi, postoji lek za svako od ovih stanja, uključujući i visok krvni pristisak i visok šećer u krvi, ali nijedna tableta se neće pobrinuti za uzrok svih ovih problema. U današnje, moderno vreme, svet se pored pandemije i ratova bori se enormnim brojem ljudi koji su ili gojazni ili na samoj granici gojaznosti, dok mnogi ljudi pokušavaju da izgube višak kilograma brojnim dijetama koje imaju jojo efekat i neverovatno su štetne po njihovo generalno zdravlje.
Korisnik TikToka koji se potpisuje kao RavMalik, objasnio nam je zašto se susrećemo sa prethodno pomenutim stanjima, iako vodimo računa o svojoj ishrani, vežbamo i unosimo dovoljno vode. Kako on kaže, za sve ovo kriva je hiperinsulinemija, odnosno insulinska rezistencija, koja utiče na praktično svaki sistem koji pokreće naše telo.
Na samom početku snimka, RavMalik navodi simptome sa kojima se susreću osobe koje pate od ovog stanja, a to su česta glad, žudnja za šećerom, umor posle obroka, poteškoće sa gubitkom kilograma posebno u stomačnom delu, pojava bradavica na vratu ili tamne pigmentacije oko očiju i na vratu, nedostatak fokusa, niska motivacija, praćeni hroničnim umorom, visokim krvnim pritiskom i visokim trigliceridima, dok se kod muškaraca manifestuje i erektilna disfunkcija.
Hiperinsulenimija predstavlja stanje u kom je količina insulina u krvi veća od normalne, ali ne predstavlja dijabetes. S obzirom na to da je insulin jedan od glavnih hormona odgovornih za funkcionisanje našeg tela, kada nije u ravnoteži, on negativno utiče na sve druge hormone, što dovodi prethodno pomenutih simptoma.
Prema RavMaliku, do svih tih problema dolazi zbog količine šećera u krvi. Kako on kaže, jedna osoba bi trebalo da ima kockicu šećera u svojoj krvi, dok se naša tela trude da urade sve što je moguće kako se taj nivo ne bi povećao. Ukoliko ste sada pomislili kako ne jedete puno slatkiša ili ne pijete gazirane i druge sokove koji su puni šećera, ipak bi trebalo da proverite svoje zdravlje ukoliko se susrećete sa simptomima koje smo naveli, jer se šećer unosi u organizam u različitim formama i na različite načine.
Kao svoj glavni primer, RavMalik navodi obradu zrna žitarica, koja se procesuiraju tako da se iz njih izbacuju svi antioksidanti i vlakna, nutrijenti i elementi u tragovima, tako da u njima ostane samo čist skrob, koji zapravo predstavlja lance spojenih molekula glukoze. Kako on kaže, ukoliko uz proizvode koji su bogati šećerom, odnosno glukozom, unosite veliku količinu vlakana, oni će vas učiniti sitim, poboljšaće vaše varenje, istovremeno sprečavajući šećer da dospe u vašu krv previše brzo. Ukoliko unesete samo namirnice bogate šećerom bez vlakana, razvićete hiperinsulenimiju, pa insulin prestaje da obavlja svoju ulogu kako treba, a vaše telo skladišiti energiju umesto da je koristi, jer pokušava da uradi sve što je u njegovim moćima kako bi se otarasilo viška unetog šećera. Kada je insulin povišen, vaše telo ostaje u režimu skladišta, zbog čega vaš mozak ne dobija nutrijente i osećate se umorno i gladno jer je vašem telu i dalje potrebna energija.
@ravmalik Your doctor won’t tell you about this! #health #fyp #fatloss #weightloss #cravings #hormones ♬ original sound - Rav Malik
