16. avgust 2020. Fun - Zanimljivosti
Kako spavanje utiče na mršavljenje
Idealan broj sati koje treba da utrošite na spavanje je 7-8 sati, sve preko ili ispod toga može uticati na vaš metabolizam...
Idealan broj sati koje treba da utrošite na spavanje je 7-8 sati, sve preko ili ispod toga može uticati na vaš metabolizam...
Najnovija istraživanja su pokazala da topla kupka može da sagori 140 kalorija za sat vremena...
Pored fizičke aktivnosti i zdrave ishrane, koja je neophodna za zdravo i pravilno mršavljenje, postoje i čajevi koji vam mogu pomoći u ovim naporima…
Ako hoćete da smršate i da poboljšate vaše zdravlje, prvo na šta treba da obratite pažnju jeste vaš metabolizam...
Tokom svakodnevne ishrane, u naše telo ubacujemo masnoće koje nam nisu potrebne...
Predstavljamo vam fotografije popularnih namirnica, kao i količinu hrane koja predstavlja 100 kalorija...
Ukusna italijanska jela možete jesti svaki drugi dan bez opasnosti da se ugojite...
Poznati pevač otkrio je fanovima kako je uspeo da skine višak kilograma i da se vrati u sjajnu formu...
Ovaj trening će samo oduzeti 15 minuta vašeg vremena,a pomoći će vam da sagorite skoro 200 kalorija...
.jpg)
Ketogena dijeta je postala vrlo popularna i česta je tema na internetu i društvenim mrežama.
Mnogi pričaju o tome kako ljute namirnice poput ljute paprike tope kilograme, ali da li je to tačno?
Voda sa limunom je neverovatno korisna, a evo i zašto...
.jpg)
Kada je reč o dijetama, mnogi izbegavaju voće jer sadrži šećer, ali ove voćke vam zapravo mogu pomoći da brže sagorite kalorije...
.jpg)
Dijete znaju da budu dosadne i prilično depresivne, pa je to razlog zašto neki ljudi jednostavno ne mogu da ih smisle...
Nutricionisti kažu da ćete biti mršaviji ako konzumirate svež kravlji sir u večernjim satima...