03. oktobar 2019. Fitness - Fitness saveti
Mršavljenje pomoću tople kupke
Najnovija istraživanja su pokazala da topla kupka može da sagori 140 kalorija za sat vremena...
Najnovija istraživanja su pokazala da topla kupka može da sagori 140 kalorija za sat vremena...
Pored fizičke aktivnosti i zdrave ishrane, koja je neophodna za zdravo i pravilno mršavljenje, postoje i čajevi koji vam mogu pomoći u ovim naporima…
Poznati pevač otkrio je fanovima kako je uspeo da skine višak kilograma i da se vrati u sjajnu formu...
Ovaj trening će samo oduzeti 15 minuta vašeg vremena,a pomoći će vam da sagorite skoro 200 kalorija...
.jpg)
Ketogena dijeta je postala vrlo popularna i česta je tema na internetu i društvenim mrežama.
Pomoću ove vežbe ćete dobiti stomak iz snova...
Mnogi pričaju o tome kako ljute namirnice poput ljute paprike tope kilograme, ali da li je to tačno?
Voda sa limunom je neverovatno korisna, a evo i zašto...
.jpg)
Kada je reč o dijetama, mnogi izbegavaju voće jer sadrži šećer, ali ove voćke vam zapravo mogu pomoći da brže sagorite kalorije...
.jpg)
Dijete znaju da budu dosadne i prilično depresivne, pa je to razlog zašto neki ljudi jednostavno ne mogu da ih smisle...
Nutricionisti kažu da ćete biti mršaviji ako konzumirate svež kravlji sir u večernjim satima...
.jpg)
Što pre prestanete da verujete u ove mitove, pre ćete uspeti da izgubite kilograme...
.jpg)
Ako želite da izgubite višak kilograma za kratko vreme, ova kardio vežba jedna je od najboljih koju možete raditi…
.jpg)
Pridržavanje određenom režimu ishrane je nešto najteže sa čim se morate suočiti ako želite da smršate…
Veoma je jednostavno izgubiti kilažu i dobiti izvajano telo, ali tek uz pomoć pravog plana možete postići rezultate…