Mnogi se trude da izmisle supernamirnicu koja će sadržati sve što je našem organizmu potrebno, onu koja nam može obezbediti snagu tokom treniranja, optimalni unos svega potrebnoga i fizičko zdravlje…
Međutim, ono što velika većina ljudi ne zna, jeste to da superhrana već postoji i sa nama je vekovima unazad, ali ono što je najbolje od svega, ona košta vrlo malo novca i možete kupiti na bilo kojoj pijaci ili u supermarketu. Naravno, reč je o krompiru.
Krompir sadrži minerale i vitamine u izobilju, istovremeno telu pružajući dovoljno ugljenih hidrata i proteina koji su mu potrebni za pravilno funkcionisanje. Zbog toga je krompir naminica koja vas može hraniti, čak i ako pored nje ništa drugo ne jedete.
Naučnici su otkrili da je krompir toliko hranljiv da vas samo on može održavati zdravim i energičnim. Jedina stvar koja krompiru fali jesu masti, pa se savetuje da se on jede sa malom količinom zeitina. Kada bi se desila apokalipsa i kada bi čitav svet ostao bez hrane, dovoljni bi vam bili kromir, uz potencijalno malo zeitina, maslaca ili svinjske masti kako biste preživeli.
U naučno-fantastičnom filmu Marsovac to je lepo prikazano, kada astronaot koji je zatočen na crvenoj planeti uspeva uspešno da uzgaja krompir i tako preživljava puna tri meseca u najtežim uslovima u kojima je čovek ikada bio.
Nutricionisti i lekari širom sveta savetuju da se krompir mora nalaziti u vašoj redonoj ishrani, a toplo se preporučuje i onima koji pate od različtih bolesti i koji imaju problem sa kilogramima, jer je krompir odlična namirnica koja će vam pomoći da ostvarite sve svihe ciljeve.
N.Đ.