Ako su vam dosadili obični sklekovi, onda probajte da ih radite uz pomoć bućica...
Do sada smo hiljadu puta pisali o sklekovima i objasnili vam zbog čega su oni toliko važna i korisna vežba. Međutim,standardni sklekovi često znaju da postanu dosadni, a ako ste u odličnoj fizičkoj spremi, onda sklekovi verovatno i ne utiču toliko na vašu muskulaturu i ne predstavljaju vam neki izazov.
Zbog toga smo odlučili da vam predstavimo tri varijacije sklekova koje se rade uz pomoć bućica i koje će vam omogućiti da dodatno aktivirate i opteretite mišiće vašeg tela.
foto: Livestrong.com