02. avgust 2020. Fitness - Ishrana
DASH dijeta – sjajan način za gubljenje kilograma i poboljšanje izgleda
Ova dijeta će naročito pomoći onim osobama koje pate od hipertenzije,odnosno koji imaju zakrčene krvne sudove...
Ova dijeta će naročito pomoći onim osobama koje pate od hipertenzije,odnosno koji imaju zakrčene krvne sudove...
Pronašli smo šokantnu foru za gubljenje kilograma koja će vas navesti da promenite svoje navike i uživate dok to radite…
Idealan broj sati koje treba da utrošite na spavanje je 7-8 sati, sve preko ili ispod toga može uticati na vaš metabolizam...
Čak i ako ste u dobroj formi i ako nemate višak kilograma, doktori savetuju da jednom mesečno detoksirate vaše telo...
.jpg)
Poznati fitnes trener, Kris Heira, otkrio nam je trening pomoću kojeg eliminiše višak masnih naslaga...
Mnogi posećuju saune jer misle da će na taj način smršati...
Evo šta su najnovije studije pokazale...
Ovaj trening će samo oduzeti 15 minuta vašeg vremena,a pomoći će vam da sagorite skoro 200 kalorija...
.jpg)
Verovali ili ne, i ove zvezde se boje da oćelave, pa su zato presadili kosu i tako omogućili sebi da imaju prelepe lokne do kraja života...
Ko kaže da su video igre gubljenje vremena...
.jpg)
Ketogena dijeta je postala vrlo popularna i česta je tema na internetu i društvenim mrežama.
Pomoću ove vežbe ćete dobiti stomak iz snova...
Ovo je najnovija dijeta koju muškarci i žene širom sveta primenjuju...
Ovo su najčešći razlozi zbog kojih dobijamo na kilaži u kratkom vremenskom roku...
.jpg)
Dijete znaju da budu dosadne i prilično depresivne, pa je to razlog zašto neki ljudi jednostavno ne mogu da ih smisle...