10.06.2025 Fitness - Ishrana

6 stvari koje morate da znate pre nego što navalite na jagode

Svi volimo da jedemo jagode, naročito kada stignu topli i vreli dani. Ovo izuzetno zdravo voće je puno vitamina i omogućava nam da se okrepimo, nahranimo i da budemo zdravi, energi...

25.04.2025 Fitness - Ishrana

Doktor otkrio šta treba jesti svakog dana da bi izgubio kilograme – a ve...

Zaboravi na skupe suplemente i “fat burner” tablete…

10.04.2025 Fitness - Ishrana

Pojedi hot dog ili živi 36 minuta duže? Ovo su namirnice koje ti bukvaln...

Dvoumio si se između burgera i ribe za večeru? Vreme je da dobro razmisliš.

01.04.2025 Fitness - Ishrana

Naučnici su otkrili idealnu dijetu za dug život: zaboravite mediteransku...

Recept za vitalnost do 70+ (i dalje), uz povremeni biftek i čašu zdravog razuma.

14.03.2025 Fitness - Ishrana

Wellness influenseri imaju novog neprijatelja: Da li sada treba da se od...

Na društvenim mrežama svakodnevno niču novi trendovi kada je u pitanju zdrav način života, ali poslednja teorija koja se širi deluje zaista iznenađujuće…

11.03.2025 Fitness - Vežbe

Kako doći u formu za mesec dana: 8 vežbi za sagorevanje kalorija i bolje...

Ovaj program možete raditi kod kuće ili na otvorenom, a može poslužiti i kao jutarnja rutina.

28.02.2025 Fitness - Vežbe

Kako smanjiti obim struka za 4 cm za 10 dana: Trener preporučuje samo 4...

Sigurno i održivo mršavljenje najbolji je izbor kada je reč o oblikovanju tela…

27.01.2025 Fitness - Ishrana

Doktor predstavlja promene u ishrani koje mogu produžiti život do 13 god...

Jedan doktor je putem TikTok naloga podelio šest različitih saveta koji nam mogu pomoći da produžimo svoj život i do trinaest godina...

26.11.2024 Fitness - Ishrana

Šta jesti kako bi vaše telo ostalo zdravo

Važno je pridržavati se individualnih karakteristika i potreba za zdravlje.

22.11.2024 Fitness - Ishrana

10 namirnica koje vas mogu zaštititi od raka

Rak je jedna od najopasnijih bolesti današnjice, a broj obolelih i dalje raste širom sveta...

30.10.2024 Fitness - Ishrana

Može li GOLO dijeta pomoći u mršavljenju? Nutricionisti objašnjavaju

Ovaj popularni plan se oslanja na uravnoteženu ishranu – i uzimanje posebnog suplementa.

19.09.2024 Fitness - Ishrana

Bivši vegan tvrdi da nije bio bolestan otkako je prešao na dijetu sa sir...

Dvadesetogodišnji mladić iz Švedske, Džouns Husein, izazvao je pažnju tvrdeći da se nije razboleo otkako je napustio vegansku ishranu i prešao na dijetu zasnovanu na sirovom mesu.