Kad budete skinuli majicu, sve žene će balaviti za vama...
Sezona mora i plaža samo što nije krenula, a to znači da morate da se dovedete u red, barem kada je reč o fizičkom izlgedu. Svi volimo da privučemo pažnju ženske populacije kada na plaži skinemo majicu i ispravljenih leđa se prošetamo pored obale. Naravno, ne očekujemo da izgledamo kao Tor ili Herkules, ali nikako ne smemo dozvoliti da po plaži tumaramo kao Homer Simson posle paketa piva.
Zbog toga je važno da na vreme počnete da trenirate kako bi svoje telo doveli u formu i kako bi na plaži izgledali kao Apolonov naslednik.
Mi ćemo vam predstaviti trening koji će vam omogućiti da dobijete ruke i torzo iz snova. Ove vežbe su jako popularne i savršene su za ovaj period u godini jer najviše pogađaju vaše ruke, grudi, stomak i leđa. Trudite se da ovaj trening radite svakodnevno i videćete da ćete za par nedelja biti spremni da sa ponosom skinete majicu na plaži.
Evo o kojim vežbama se radi:
