Fitness - Ishrana

Koliko se hrana vari u našem telu

Svaka namirnica zahteva različito vreme za varenje, a mi ćemo vam objasniti koliko je vremena potrebno da se one svare...

Koliko se hrana vari u našem stomaku može imati veliki uticaj na brojne fatore. Što se hrana brže vari, to se manje kalorija unosi u organizam i takođe osećaj sitosti se vrlo brzo javlja. U drugom slučaju, hrana koja se sporo vari može dovesti do povećanja kilograma i zdravstvenih problema.

Zato smo odlučili da vam pokažemo koliko se naša omiljena hrana dugo vari u našim stomacima. Ovo će vam pomoći da napravite bolju i balansiranu dijetu koja će vašem telu omopgućiti da bude zdravo, sito i nahranjeno.

Foto: Brightside

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group