Izbegavajte ove obroke pre igranja ispod pokrivača, ukoliko želite da se osećate veoma seksi.
Na svetu postoji mnogo ukusnih namirnica, ali zbog nekih se možete osećati naduveno i neprivlačno. Lekar i profesor na Univerzitetu Mičigen, Vilijam Čei, nam govori o tome koju hranu treba izbegavati pre seksa.
Pecivo, krofne, testa
Mnogi ljudi imaju problem. Njihov organizam teško razgrađuje pšenicu, bez obzira da li imaju alergiju na gluten. Doktor Čei upozorava da testo sa puno sira ne pomaže varenju masti i proteina (dve hranljive materije kojima je potrebno duže da se obrade). Umesto toga, on predlaže da pre seksa pojedete tost hleb sa malo sira ili pekmeza.
Jaja, slanina
Ukratko, kobasice i slanina su bogate mastima i mesni doručak je favorit za izazivanje gorušice i gastrointestinalnih tegoba. Umesto toga, kajgana (odnosno, belanca), donose proteine bez nepotrebnih masti.
Espreso
U zavisnosti od toga koliko često i kako vaše telo obrađuje kofein, jaka kafa može da izazove dijareju (definitivno, to je poslednja stvar koju želite pre seksa). Umesto toga, preporučujemo čaj sa manje kofeina od kafe.
Meso
"Gasovi u vezi sa crvenim mesom su mirisni zbog hemikalija koje se proizvode u debelom crevu," objašnjava on. To je zato što kada se uzme previše proteina, oni idu ravno u debelo crevo da se fermentiraju. Umesto toga jedite ribu ili piletinu (lakše su za varenje).
Brokoli/ karfiol/prokelj
Ova vrsta povrća proizvodi više helijuma i samim tim više gasova. Umesto toga, odlučite se za zelenu salatu, krastavac, paradajz, papriku, pečurke...
Kupus
Dok je kupus veoma ukusna hrana, kada dostigne u creva varenjem izaziva gasove. Umesto toga, preporučujemo da jedete zelenu salatu sa malo ulja i sirćetom.
Pomfrit
Krompir se relativno lako vari, ali ulje na kome se prži pomfrit donosi probleme. Mastima je potrebno vreme da nestanu iz stomaka, pa ćete se osećati sito i neprijatno (što nije idealno da se osećate jako seksi, zaista). Umesto toga, odaberite kuvani krompir.
Koktel Margarita
Bilo da pravite prirodnu ili pripremljenu mešavinu margarite, ovaj koktel je pun šećera, a to je vrlo teško za varenje. Isto važi i za bilo koji drugi koktel ili veoma slatki voćni sok. Predlažemo da popijete tekilu ili vino, da izbegnete ove dodatne šećere.
Pizza
Testo pizze se pravi od pšenice, koja vrlo verovatno izaziva nadimanje. Sir ne pomaže, pogotovo ako imate netoleranciju. A na vrhu, vaša pica je puna lepljive i nepotrebne masti, što nije dobro za seksi osećaj. Umesto toga, odlučite se za testeninu (koja se lakše vari) sa sosom od paradajza i sira.
Sosovi sa pavlakom
Sosovi sa pavlakom sadrže dosta masti i potrebno im je vreme za varenje. Umesto toga, odaberite pastu sa paradajz sosom.
Gumene bombone i kokice
U zavisnosti od vašeg probavnog sistema, gumene bombone mogu biti prava greška. Vodeći šećeri imaju tendenciju da sadrže fruktozu i šećerni alkohol koji mnogi ljudi nisu u stanju da apsorbuju. Konačno, kada vaše telo ne može da apsorbuje ništa, sve je poslato u debelo crevo da fermentira. Ukoliko gledate film, umesto gumenih bombona odaberite kokice bez maslaca.
Žvaka za svež dah
Iako želite da zadržite dah svežim, žvake su pune sorbitola, alkohola koji potiče od šećera koji vaše telo ne apsorbuje. Dakle, šta se dalje dešava? Telo ga koristi kao laksativ. Umesto toga, operite zube ili uzmite čaj od nane.
Pivo
Da li znate gde ti mehurići iz piva idu? Direktno u stomak. I sve to što dolazi, mora nekako da izađe negde. Umesto toga, pivo zamenite vinom.
