Mnogi su nas pitali da li se proteini mogu dobiti iz voća...
Kada pričamo o proteinskoj ishrani i unosu proteina u telo, retko ko će pomisliti na voće. Iako voće ne može biti primaran izvor vaših proteina, određeno voće može poslužiti kao dodatak proteinskoj ishrani. Ovo voće možete jesti poput proteinske užine i tako ćete dodatno povećati unos proteina u telo, a istovremeno ćete biti i zdraviji i snažniji.
Evo o kojem voću je reč:
Foto: The Elite Trainer
menshealth.com