Najbolji bodibilderi na svetu pomoću ovog treninga „pumpaju“ grudi...
Muškarci jednostavno vole da rade na svojim grudima i da ih oblikuju, ali iako su vežbe za grudi veoma zastupljene i popularne to ne znači da se sve vežbe rade pravilno. Takođe, postoji dosta ljudi koji forsiraju samo par vežbi za grudi, a ostale vežbe zapostavljaju što dovodi do lošeg treninga i nepravilnog razvoja grudnih mišića.
Mi ćemo vam predstaviti najbolje vežbe za grudi koje će vam doneti željene rezultate. Morate biti uporni i vredni i pravilno raditi svaku vežbu i na taj način ćete najbolje stimulisati i oblikovati vaše grudne mišiće.
Pogledajte video klip na kojem ćete videti koje vežbe da radite i kako da najbolje oblikujete, povećate i ojačate vaše grudne mišiće:
Foto:Muscle & Strength
