Iako su sklekovi jedna od osnovnih vežbi, sigurni smo da većina vas sklekove radi pogrešno...
Sklekovi spadaju u obavezne vežbe koje utiču na mišiće vaših ruku, grudi i ramena. Međutim, sklekovi ne mogu biti efektivni ako ih radite pogrešno, a ponekad mogu dovesti i do nelagodnosti i do povreda. Zato smo odlučili da vam pokažemo najšečće greške koje pravite kada radite sklekove. Ako uspete da ispravite ove greške, vaši sklekovi će postati savršeni, a samim tim će i vaše vežbanje biti efektivnije.
