Fitness - Vežbe

Rvač i bivši strongmen otkriva svoj način za dobijanje mišićne mase i topljenja masti

Pro rvač Braun Strouman, poznatiji kao Adam Šer, proveo je veliki deo prethodnih godina transformišući se u vitkiju, nešto više fit verziju svoje WWE persone...

Samoproklamovani “beef king of the meat castle” i “monster among men” često deli klipove svojih vežbi koje radi kako bi dodavao mišićnu masu istovremeno gubeći masnoće. Ranije ove godine, Stroumen je takođe podelio i jedan inspirativni, telesno-pozitivni post proslavljajući svoju transformaciju i gubitak nešto više od 18 kilograma.

203 centimetra visok i 175 kg težak bivši strongmen, nastavlja da radi naporno, a u poslednjem videu, nekadašnji WWE Universal šampion može biti viđen kako izbacuje 143 kg iz benča pod nagibom sa ponavljanjima obeleženim njegovim potpisom “meat castle” na majici i sportskim šortsem.

U opisu posta, Strouman, star 37 godina, takođe aludira na nešto što žvuči kao dijeta ekstremno niske stope ugljenih hidrata, koju koristi kako bi izgbio kilažu daleko brže, a najverovatnije se radi o paleo ili keto, ili nekom sličnom režimu koji je restriktivan po ovom pitanju.

"Osećam se prilično snažno na gotovo nultom nivou ugljenih hidrata", napisao je ovaj čovek. "Danas dobijam pedeset grama tako da ukoliko me vidite, znajte da mogu biti malo razdražljiv."

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Adam Scherr (@adamscherr99)

N.Đ.

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group