Popularni glumac i legendarni bodibilder svakodnevno pokazuje kako povodi dane u izolaciji...
Švarceneger je otkrio da je u konstantnoj izolaciji i da ne napušta svoj dom, jer ima preko 70 godina pa se plaši da ga korona virus ne ugrozi. On zato svaki dan ubija deo vremena tako što komunicira sa svojim fanovima i pomću društvenih mreža ih savetuje šta da rade u izlaciji.
Pošto mnogi smatraju da je on jedan od najboljih bodibildera svih vremeana, mnogi su ga upitali na koji način da treniraju kod kuće, a evo šta je legendarni bilder odgovorio:
"Nije bitno šta radite, važno je samo da budete aktivni. Trbušnjaci, sklekovi, čučnjevi, vožnja bicikla, trčanje na traci, preskakanje vijače, sve su to dobre vežbe koje će vas aktivirati i pomoći vam da budete u formi. Samo je važno da svaki dan budete aktivni i da ne prestajete sa treningom. U zdravom telu leži zdrav duh. Budite aktivni i svakog dana vežbajte."
View this post on InstagramStay at home, stay fit. We cannot control the virus but we can control our fitness.
On je zatim na Instagramu pokazao na koji način on trenira i kakve vežbe radi svakog dana, ali dodaje da svako kod svoje kuće može radit bilo koje vežbe. Tegovi i oprema uopšte nisu potrebni, jer dosta vežbi možete raditi samo pomoću vaše težine.
