Svakodnevne navike koje uništavaju vašu kičmu

1. Pušenje

Ako ste mislili da pušenje utiče samo na pluća, onda ste se prevarili. Istraživanja su pokazala da pušači imaju probleme sa leđima, zato što pušenje direktno utiče na krvotok, naročito oko kičmenog stuba, pa tako slabi cirkulaciju u tom delu tela.