U današnje vreme se sve više koriste lekovi protiv bolova...
Ovi lekovi sadrže supstance koje povećavaju rizik od dobijanja srčanog i moždanog udara, a mnogi se pitaju koja je onda svrha upotrebe lekova protiv bolova.
Međutim, ne morate u potpunosti izbegavati sredstva za umanjovanje bolova. Predstavljamo vam četiri biljke koje imaju efekat oslobađanja od bolova kao i mnogi lekovi, samo što su naravno bezopasne i zdrave i možete ih koristiti svakodnevno.
1. Čili
Čili papričice sadrže sastojak kapsaicin, za kojeg je dokazano da se odlično bori protiv upala i bola. Ovaj sastojak je toliko efektivan, da se 2011. u prodaji našao i flaster protiv bolova sa ovim sastojkom. Međutim, nije obavezno kupiti taj flaster da biste koristili ovaj sastojak da ublažite bolove.
Kako da ih iskoristite: Napravite pastu od čilija u prahu i vode. Umasirajte dobijenu smesu na bolne i upaljene mišiće. Koža će vam odreagovati možda sa crvenilom, ali sve dok ne boli ili peče - neće vam oštetiti kožu. U nekoliko minuta, trebalo bi da osetite olakšanje. Čili je naročito efektivan u borbi protiv nadutosti, upala i bolova u zglobovima.
2. Kamilica
Kamilica je efektivna u otklanjanju manjih glavolja i drugih bolova. Studija iz 2010. godine je objavila da je kamilica odlična za uklanjanje bolova izazvanim hemoroidima, artritisom, čirom, menstrualnim bolovima i ranama.
Kako da je iskoristite: Napravite jaku „supu“, tako što ćete dodati vrelu prokuvalu vodu preko listova kamilice. Pustite smesi da odstoji 24 sata, a nakon toga uz pomoć mekane tkanine nanosite tečnost kamilice na delove tela, zahvaćene bolom. Možete takođe dodati i malo listova kamilice ili kesice čaja u toplu vodu za kupanje u kojoj ćete se kupati jedan sat.
3. Karanfilić
Karanfilić se već dugo koristi kao sastojak za uklanjanje dentalnih bolova. Karanfilić ima mešavinu antiupalnih i antibakterijskih sastojaka koje ga čine idealnim za uklanjanje zubobolja. Studija iz 2006. godine je pokazala da ulje karanfilića ima veću efektnost za uklanjanje bolova nego benzokain.
Kako da ga iskoristite: Razblažite esencijalno ulje karanfilića sa bilo kojim biljnim uljem (suncokretovim, maslinovim,...) u odnosu 1:10. Kada osetite da vas predeo u koji ste stavili golica i da je opušten, to znači da karanfilić deluje. Ako nemate esencijalno ulje karanfilića, možete napraviti pastu od mlevenog karanfilića sa vodom i nanesti je na bolni deo tela.
4. Lavanda
Lavanda je biljka koja predstavlja smirenost i sreću. Do nedavno se nije znalo da lavanda ima i efekat smanjenja bolova.
Kako da je iskoristite: Jednu kap lavandinog ulja upotrebite kod ujeda insekata; umasirajte esencijalno ulje lavande u bolne mišiće za trenutno opuštanje. Godine 2013., proučavan je efekat esencijalnog ulja lavande za uklanjanje postoperativnih bolova nakon carskog reza. U jednoj bolnici su ženi nakon carskog reza, dali da udiše lavandino esencijalno ulje i rezultat je bio odličan. Bolovi su joj bili manji, a njeno celo telo opuštenije.
