Poslednja istraživanja tvrde da kada ispijete svoju jutarnju, svežu šoljicu vrele kafe ili onu hladnu koja vam stoji na stolu već duže vreme, vreme je da skuvate još jednu turu...
Prema njemu ispada, da je kafa, inače omiljeni napitak nekih od nas, zapravo nešto najbliže što ćete se približiti eliksiru mladosti.
Nova studija uključila je milion ljudi u Evropi i otkrila je da ispijanje kafe u bilo kojoj formi, poseduje duboku vezu sa smanjivanjem smrtnosti. Prema navodima naučnika, objavljenim u JAMA publikaciji, ne postoji bukvalno, nikakvih ograničenja kada je reč o navikama ispijanja kafe.
Nevezano sa tim da li su ispitanici pili jednu šoljicu ili se nalivali tokom dana, takođe, da li je kafa kofeinska ili ne, instant ili u zrnu, oni su u proseku dugovečniji jednu deceniju od ljudi koji ne piju kafu.
Da budemo precizniji, jedna šoljica kafe dnevno spušta rizike od smrti za 8%, što dodatno snižava mogućnosti prevremene smrti za 16% ukoliko se pije dve ili tri šoljice dnevno, dok sve preko toga smanjuje ove pozitivne efekte.
"Naša studija omogućuje dalje dokaze o tome da ispijanje kafe može predstavljati deo zdrave dijete i nudi dodatne izvore svima koji uživaju u ovom napitku", izjavila je Erika Loftfild, lider istraživanja i naučne analize National Cancer Institute ustanove.
Kafa je do sada bila povezivana sa kancerom, ali Svetska zdravstvena organizacija odbila je sve tvrdnje o ovim rizicima, koji su pogrešno kategorizovali kafu kao kancerogenu. Sa druge strane, prava dobra vest vezana za kafu, jeste što nas održava pribranim i budnim. S toga, slobodno povećajte svoj dnevni unos kafe kako biste bolje otpočeli uspešan dan.
Naravno, kafa može posedovati štetne efekte, ali samo u određenim situacijama.Ukoliko pijete nes sa mlekom, verovatno ćete imati problema sa kilažom, a isto ovo važi za preteran unos šećera, koji obično dodajemo u kafu.
N.Đ.
