Poznati fudbaler otkrio je svoju dijetu koja mu daje snagu i energiju...
Ronaldo je pored svojih fudbalskih sposobnosti i uspeha poznat po svojem iskelasanom telu i kada on skine majcu, kao da vidimo statutu koju je klesao Mikelanđelo. Ronaldo kaže da svakodnevno trenira kako bi svoje telo održao u formi, ali i da ima posebnu dijetu i ishranu koje se strogo drži i koja mu pomaže da ostvari najbolje rezultate.
Ronaldo svakog dana ima 6 obroka, a evo šta on tačno jede. Kako bi bio zdrav i uneo dosta proteina, njegova ishrana sastoji se od dosta ribe. On smatra da je riba „magična“ namirnica koja imad osta proteina i malo masti, što je čini idealnom sportskom hranom.
Za doručak Ronaldo jede ribu sa malo tosta, a ponekad ribu zna da zameni pastom od avokada.
Za ručak, obično ga čeka piletina i obilna salata, a često sebi priprema i mediteranske oborke sa ribom,maslinama i sirevima.
Večera se obično sastoji od mesa ili ribe, koja je praćena kuvanim krompirom, povrćem i lukom. Takođe, ponekad meso zamenjuje jajima i kombinuje sa zelenim povrćem i orašastim plodovima.
Što se tiče užine, obično je to voće, orašasti plodovi i proteinski šejkovi koje pije nekoliko puta na dan. Hleb, testo i druge ugljene hidrate koji goje, Kristijano strogo izbegava.
