Fitness - Vežbe

VRHUNSKI trening koji možete raditi pomoću flaša vode

U kućama retko ko poseduje opremu za treniranje, ali umesto tegova možete koristiti flaše vode...

Zbog karantina koji sve duže traje, primorani smo da treniramo u našim domovima, kako znamo i umemo. Sigurni smo da svi radite sklekove, čučnjeve i propadanja, ali ove vežbe znaju brzo da dosade i da prestanu da deluju na telo posle nekog vremena.

Zato smo odlulčili da vam pokažemo da možete napraviti vaše simulirane tegove pomoću običnih flaša od 2 litre. Mnogi će reći da kilaža od 2 kilograma nije dovoljno velika i da ništa neće pomoći, ali tu se varate. Čak i ovako mala kilaža može biti dovoljna u stimulisanju vaših mišića.

Mi smo pronašli sjajan trening koji će vam omogućiti da pomoću dve flaše opteretite gotove sve mišiće vašeg tela. Tako ćete dobiti fenomenalan trening koji će doneti rezultate i koji će vam pomoći da se osećate bolje i zdravije.

Pogledajte video klip i pažljivo ponavljajte vežbe koje ćete videti na njemu.

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group