08.02.2022 Fitness - Ishrana

Ugljeni hidrati koje nutricionisti obožavaju

Ugljene hidrate bije loš glas, jer se često optužuju za gojaznost i za višak kilograma mnogih ljudi. Međuitm, ugljeni hdirati su jako važni, jer su oni osnovni izvor energije u naš...

19.08.2021 Fitness - Fitness saveti

Profesionalni saveti za snažan abdomen i savršene trbušnjake

Profesionalni kalistenik, Kris Heria, regularno deli nutricionističke i fitnes savete na svom YouTube kanalu, demonstrirajući brojne načine koji vam mogu pomoći prilikom održavanja...

01.03.2021 Fitness - Ishrana

Pizza ili žitarice – šta je bolja opcija za doručak

Prema njujorškom nutricionisti, Čelsi Amer, iako mnogi veruju da su im žitarice bolja opcija za doručak od parčeta pizze, istina je ipak sasvim drugačija…

21.12.2020 Fitness - Ishrana

Termo dijeta: Sjajan način za gubljenje kilograma tokom zime

Američki nutricionisti savetuju da probate ovu termo-dijetu, ako želite da izgubite kilograme tokom hladnih i zimskih dana...

26.11.2020 Fitness - Ishrana

Zašto je POST sjajan po naše zdravlje

Nutricionisti kažu da ćete biti daleko zdraviji ako često postite, a evo i zašto...