Vreme je da izgubite višak kilograma i imate savršeno telo za leto.
Ovaj koktel od lubenice će vam pomoći da izgubite višak masti, a da ne pominjemo koliko je zaista ukusan i osvežavajući.
“Lubenica je bogata amino kiselinama arginina, što bi moglo da promoviše gubitak težine, navodi se u novim zdravstvenim studijama", kaže dr Oz. "Istraživači pokazuju da ishrana sa argininom smanjenje telesne masti od neverovatnih 64 odsto!"
Koktel od lubenice:
Sastojci:
½ šolje iseckanog krastavca
1 kašika meda
1 kašika soka od limuna
2 šolje iseckane lubenice
Priprema:
Stavite lubenicu i krastavac u blender i miksirajte. Dodajte med, limunov sok i led i mešajte sve dok smesa ne bude dovoljno tečna, kao sok. Popijte koktel pre doručka ili između obroka. Ovaj koktel će vas držati sitim, očistiće vaše bubrege, sniziti krvni pritisak, regulisati nivo šećera u krvi i otopiti višak masti.
