Fitness - Ishrana

Šta poznati reper voli i šta izbegava kako bi održao dobru formu

Tokom 2012. godine, reper i tekstopisac Meklmur naveo je čitavu zemlju da peva zajedno uz njegove hitove Can't Hold Us i Thrift Shop...

Mnogo se stvari od tada promenilo, ali jedna stvar je ostala konstantna, a to je želja trideset i sedam godina starog repera da ostane fit. U poslednjem izdanju Gym & Fridge serijala, Men's Helath publikacije, njena ekipa otputovala je do Meklmura u Los Anđeles kako bi otkrila koja su glavna goriva za njegovo telo i duh.

Za gremijem nagrađivanog repera održavanje zdrave dijete i pravilne ishrane predstavlja izazov. Međutim, najteže mu od svega pada povrće. "Ukoliko bih bio potpuno iskren, brojni ljudi jedu zeleniš svakoga dana, ali ja nisam jedan od njih", izjavio je Meklmur. "Draži mi je smuti sa nešto zeleniša unutra. Moja verzija zdravlja izgleda kao čaša smutija, činija plodova akai palme, voda, vitamini i istezanje. Bez brze hrane, gaziranih sokova. Postoji nešto u čistoj, izvornoj ishrani što stvara dodatnu energiju."

Međutim, sa dijetom dovedenom u fazu u kojoj se sada nalazi, ostaje još puno toga na čemu se mora raditi, tako da reper i dalje poseduje svoje momente slabosti prema određenim elementima brze hrane koje svakodnevno izbegava. "Ne volim da jedem te stvari preterano često, a sada moram potpuno da ih izbegavam", izjavio je. "Telo je moj hram i moram ga zaštiti."

Kada nije zauzet svojim turnejama, ovaj čovek pokušava da ubaci termine vežbanja gotovo svaki dan, sastavljene uglavnom od sklekova i trbušnjaka.

Međutim, omiljena vežba ovog repera je nešto što verovatno nikada ne biste očekivali - golf. "Jednostavno volim izazov, mentalne i duhovne vežbe, treniranje strpljenja, prihvatanja i procese igranja igre", dodao je. Reper čak poseduje svoju liniju golferske garderobe pod nazivom Bogey Boys.

Jedino mesto na kome ga ljudi retko mogu videti jeste stalak za čučanj. "Svaki put kada dođe vreme za noge, ja sam u fazonu - Bože uzmi me danas.

N.Đ.

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group