Ako želite da se bavite Cross Fitom, onda su ovo najbolje vežbe koje možete raditi...
Cross Fit postaje sve popularniji fitnes trening i on predstavlja HIIT trening, odnosno trening visokog intervala, koji od vas zateva da uradite dosta , zahtevnih vežbi za što manje vremena i sa što manje odmora. Cross Fit je odličan ako želite da budete izdržljivi i snažni i to je najčešći razlog zbog kojeg se muškarci okreću ovoj trening metodi.
Mi vam ovoga puta predstavljamo 5 vežbi za koje smatramo da su najbolje Cross Fit vežbe koje vam donose najbolje rezultate.
Foto: livestrong
