V trbušnjaci - vežba za isklesan stomak

Obavezno radite ovu vežbu ako želite vidljive i jake trbušnjake...

Želja za čvrstim i izdefinisanim stomakom je razlog mnogih muškaraca zbog kojeg počinju da treniraju i da posećuju teretanu. Ne kažemo da svi moraju da imaju pločice, ali se slažemo da pivski stomak nije nikome privlačan. Vežbe za trbušne mišiće često znaju da budu vrlo dosadne i zahtevaju dosta vremena od vas. Potrebno je izdvojiti dosta vremena svakog dana kako biste počeli da primećujete rezulate.

Mi smo odlučili da vam predstavimo vežbu koja pogađa gotovo sve mišiće stomaka i vrlo je zahtevna i teška, ali će vam malo ubrzati proces. U početku vam neće biti lako, ali kako budete napredovali, moćićete da uradite mnogo više trbušnjaka ovog tipa i tako da ojačate, ali i da ulepšate vaš stomak.

Pogledajte klip koji će vam pokazati kako se radi ova sjajna vežba:

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group