Holivudska zvezda i fitnes manijak, Dvejn Džonson Rok, otkrio je koju muziku sluša u teretani...
Trening u teretani bi bio nezamisliv bez muzike. Muzika dokazano utiče na intenzitet treninga i pomaže nam da ostanemo foksuriani i da iz sebe izvučemo i poslednje atome snage. Zbog toga treba da slušamo muziku koju volimo, ali ta muzika takođe treba da bude energična i da ima motivacioni karakter, kako bi nas naterala da se pokrenemo. Ako slušamo muziku koja je spora i umirujuća, automatski ćemo izgubiti želju za treningom.
