Ako i vi volite vruća pileća krilca, evo recepta koji će vam se svideti...
Pileće meso je veoma zdravo i hranljivo i najčešća je hrana onih koji naporno rade i treniraju. Pileće meso, naročito belo meso, sadrži veliku količinu proteina, pa ako idete u teretanu, ovo meso mora biti na vašem jelovniku.
Verovatno ćete se složiti sa nama da ništa nije slađe od porcije vrućih krilaca. Obično se pripremaju u rerni ili na roštilju, ali mi vam nudimo recept koji će vas ostaviti bez daha.
Potrebni sastojci:
- PIleća krilca
- Brašno
- Čili u prahu
- So
- Biber
- Beli luk
- Med
- Roštilj sos
Recept je vrlo jednostavan i ovo ćete pripremiti za čas posla. Pomešajte u jednoj činiji brašno, čili, so, biber i beli luk. Sjedinite sastojke i u njih umačite krilca, a zatim ih ređajte u pleh.Pecite meso na 220 stepeni 45 minuta. Izvadite krilca i ostavite sa strane. U drugoj posudi pomešajte med sa roštilj sosom i premašite krilca. Vratite ih ponovo u rernu i ostavite da se peku na 220 stepeni još 8 do 10 minuta.
Prijatno
