Fitnes trener Džef Kavalijer otkriva svoje tajne…
Znamo da su vam treninzi za noge verovatno najdosadniji, ali oni su jednostavno neophodni, ako želite da imate dobro izbalansirano telo i izgled koji je ujednačen i simetričan. Ako ne trenirate noge, imaćete ružan i ne privlačan izlged, jer nista nije gore od pilećih nogu.
Ovaj trening je sjajan za sve muškarce koji hoće da ojačaju donji deo tela i koji hoće da učine da im noge izgledaju masovnije. Svi znamo da muškarci sa pilećim nogama nisu privlačni, pa će vam zato ovaj trening mnogo pomoći.
Džef Kavalijer je jedan od najpoznaitjijh internet fitness trenra, a ovoga puta on je pokazao šta je za njega kompletan trening za noge. On je otkrio koje su vežbe neophodne i na koji način se one rade, a takođe je pokazao i broj ponavljanja i setova za određene vežbe, pa zato pogledajte klip i ovaj trening ponovite sledeći put kada posetite teretanu.
