Ogroman broj muškaraca uželeo se treniranja, ali mnogi se plaše da kroče u teretane...
Vanredno stanje koje je nedavno okončano ostaće dugo upamćeno na našim prostora, jer se ovako nešto pre nikada nije desilo. Iako smo prošli kroz ogroman broj ratova i kriznih situacija, sada smo imali borbu sa nevidljivim neprijateljem koji još uvek nije pobeđen.
Uspeli smo da 50 dana provedemo u karantinu, ali sada se život polako vraća u normalu. Međutim, to ne znači da je opasnost prestala i da korona virus više nije problem. Mesta poput tržnih centara, frizera, ali i teretana ponovo se otvaraju, ali mnogi se pitaju da li je sigurno ići u teretanu i trenirati?
Odgovor je NE!
Ukoliko vam nije neophodno, izbegavajte boravak u zatvorenim prostorijama gde borave drugi ljudi, jer je tu rizik od korone najveći. U teretanama, poatoji dosta metalnih povrina, a svi koji se tu zateknu moraju da dodirnu svaku spravu makar jednom. Dakle samim ulaskom u teratnu i dodirom samo jedne sprave dolazite u kontakt sa ogromnim brojem ljudi.
Doktori kažu da možete trenirati u teretanama, ali samo pod uslovom da pre korišćenja dobro dezinfikujete svaku spravu i da sve vreme na licu nosite masku. Naravno trening sa maskom biće jako težak, tako da je sada možda bolje da pustite da prođe još neko vreme i da u teretanu krenete malo kasnije.
Naravno, ako u vašoj teretani nema gužve i ako je posećujete u periodima kada nema mnogo ljudi, onda možete ići, ali morate nositi dezinfekciona sredstva, brisati svaku spravu i prati ruke posle kontakta sa bilo kojim predmetom.
Foto:Stack
V.P.